Primer año de vida

 

Primer año de vida 

El primer año de vida es un periodo donde el bebe tendrá varias etapas el comenzara a comunicarse con las demás personas, empezaran a relacionarse con su entorno y a controlar mejor su cuerpo todos los padres deben darle todo el apoyo y acompañarlo en cada aventura al momento de crecer. 

En los primeros meses el bebe comenzara a desarrollar su inteligencia y comenzara a desarrollar la personalidad que sustentara las bases de su futuro en el comportamiento, el bebe comenzara muy pronto a aprender cosas acerca de lo que lo rodea incluyendo durante los periodos prenatal, perinatal y posnatal.

Ciclo de vida 

El primer año es uno de los años mas fundamentales ya que comienza su desarrolló físico, emocional y psicológico esta etapa es de los momentos en el que crecerá mas rápido suplicando su peso y talla.   

En los primeros meses el bebe comenzará desarrollar su inteligencia en el desarrollo en su primer año de vida se puede dividir en etapas. cada periodo del bebe lleva su tiempo hay etapas que pasaran mas rápido y otra mas lento ya que cada bebe decide como lleva su proceso cada bebe llevara su ritmo para superar cada etapa. 

las fases en las que pasa el bebe son: 

• Fase neonatal: esta fase comprende los primeros 28 días este es una de las fases mas importantes para el bebe porque aprende los primeros compases del mundo que lo rodea y comienza a tener un contacto comunicativo con otras personas su primer lenguaje es el llanto con este logra tener alimento, consuelo, y compañía y comienza a reconocer  los sonidos importantes como la voz de la madre. Hablando en cambios físicos el bebe tiene un desarrollo muy rápido en todo el cuerpo menos en la cabeza ya que en esta fase aun en muy vulnerable.  

• Fase postnatal o lactante: esta es la atapa mas temprana en los niños los cambios físicos y psicológicos son mas fácil de ver los niños durante esta etapa aprender a manipular los objetos aunque no entiendan aun para que es su utilidad. 

• La motricidad: esta etapa es el periodo sensorio motriz en esta etapa el niño repetirá los movimientos y las acciones por el placer que sienten al momento de realizarlas. En esta etapa se basa en  movimientos globales reacciones fisiológicas, o descargas de pulsión luego ellos evolucionaran por medio de la experimentación llegando lograr a la inhibición motriz 

• Área de lenguaje: en este ciclo vida del bebe es cuando el cerebro esta en proceso de desarrollo y maduración este es el periodo mas intensivo en la adquisición de habilidades de habla y también distinguir los sonidos. en esta etapa la mayoría de los bebes reconocen los sonidos básicos de su lengua materna durante los 6 meses el bebe comenzará a emitir balbuceos y falsas palabras. 

• Área emocional social: esta etapa depende del ritmo en el que vaya evolucionando el bebe en las areas cognitivas, motora y del lenguaje ya que estas serán las bases sobre las que se apoye el bebe para ir explorando y tener la capacidad de autonomía suficiente para relacionarse con su entorno.

  

Recomendaciones nutricionales

Para que el bebe logre tener una buena formación es muy impórtate que desde su primer año de vida lleve una buena alimentación. 

Durante los primeros 6 mese de vida el bebe solamente necesita tomar leche materna, la leche es un alimento muy completo y contiene todos los nutrientes necesarios para que el bebe se desarrolle bien y crezca sano además la leche aporta defensas naturales que ayudan a prevenir enfermedades.

¿por que los alimentos son necesarios conforme el bebe crece?

• la leche materna es un alimento rico y completo tiene poca cantidad de hierro.

• porque los seres humanos necesitamos tomar alimentos muy variados para asegurar que ingerimos todos los nutrientes necesarios como vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos.

• porque el bebe debe aprender a comer de todo y aprender poco a poco nuevas formas de alimentarse y tener un nuevo conocimiento de nuevos alimentos.

¿Cuándo se puede a dar alimentos al bebe?

El bebe puede comenzar a consumir algunos alimentos alrededor de los 6 meses y probar poco a poco para evitar intolerancias.  Algunos bebes tienen interés de probar distintos alimentos y hacen gestos para intentar probarla hay bebes que son mas lentos ya que aun no se sienten listos para probar nuevos sabores.

Los padres deben intentar que los bebe intente comer solos pero siempre con una supervisión para que ellos no se lastimen para empezar alimentar con la cuchara conviene que pueda sostener sentado casi sin ayuda también debe aprender abrir la boca sin empujar los alimentos hacia fuera.

orden en la alimentación

para empezar a darle de comer al bebe debe de ser de una manera despacio poco a poco para ver que los alimentos le caigan bien es bueno agregar uno o dos alimentos nuevos a la semana. para que los bebes intenten probar la comida se empieza ofreciendo con la punta de una cuchara un poquito de la comida que los padres están consumiendo para que el bebe se vaya acostumbrando a nuevos sabores. 

De forma progresiva se van aumentando los alimentos mas verduras , frutas, cereales, legumbres, carnes. estos nuevos alimentos completaran a la lecha materna que durante todo el primer año es importante.

Algunos bebes aprenden muy rápido abrir la boca para poder comer con cuchara esto suele pasar entre los 4 a 7 meses. Durante los 9 y 10 meses los bebes intentan agarrar los trocitos de comida y llevárselos a la boca, es importante que su comida este desecha por que en esta etapa no tienen dientes ellos ablandan el alimento con saliva y lo aplastan con las encías en esta etapa es mejor darles: patatas, arroz, pan, galletas, verduras cocidas. 

Recomendaciones dietéticas

Durante la etapa de primer año de vida es importante elegir los alimentos adecuados para que el bebe mantenga una buena alimentación y se mantenga sano. Es importante comenzar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana esto ayudara al bebe establecer patrones de alimentación saludable para toda su vida. No se debe dar alimentos solidos al bebe antes de los 4 meses.

consejos para la alimentación del bebe:

• cuando el bebe comience a comer alimentos solidos dele un alimento nuevo poco a poco no hay que darles mezclas de alimentos. Dele el alimento nuevo entre tres a cinco días antes de incorporar otro alimento nuevo de esta forma vera que alimento ser alérgico o no lo tolera el bebe. 

• comenzar con cantidades pequeñas de alimentos solidos una cucharadita al principio y aumente lentamente a una cuchara sopera.

• ofrecerle al bebe un cereal de arroz deshidratado para bebes, luego también ofrecer vegetales frutas y luego las carnes. 

• no usar sal ni azúcar al preparar alimentos caseros para el bebe, los alimentos que son enlatados pueden contener grandes cantidades de azúcar o sal y no deben para alimentar al bebe. Siempre se debe lavar y pelar las frutas y verduras y quitarle las semillas antes de dárselas al bebe, se debe tener cuidado con las frutas y verduras que están en contacto con el suelo estas pueden contener esporas de botulismo que envenenan los alimentos.   

• los cereales con hierro para los bebes deben darse hasta que los bebes ya tengan 18 meses.

• no darle leche de vaca al bebe hasta que tenga 1 año la leche de vaca no proporciona los nutrientes adecuados para el bebe.

• no darle jugo de frutas a bebes menores de 6 meses solo ofrecerles jugos que sean 100% de fruta natural 

• ofrecerle todas las comidas con una cuchara para que el bebe se acostumbre a comer con cuchara.

• evitar la miel en cualquier forma durante el primer año ya que esto puede provocar botulismo infantil. 

• no colocar al bebe sobre la cama con un biberón sostenido en la boca ya que esto puede provocarle infecciones al bebe por la posición en la que se encuentra también un riesgo de asfixia.

• es recomendable quitarle el biberón después de su primer año.

• cuando se empiezan a darle alimentos solidos se debe darle agua adicional al bebe.

• no limitar las opciones de los alimentos al bebe de lo que a usted le gusta es mejor que se acostumbre a comer de todo tipo de alimentos a una edad temprana.

• los niños necesitan calorías, grasas y colesterol para el desarrollo de su cerebro, sistema nervioso y para el crecimiento general así que no debe restringirlos de la dieta solamente que el medico se lo indiqué.